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#有这种内耗的姐妹#
#对恶意最大的不屑#
#突破角色困境,痛快做自己#
#两个独立的问题#
#了不起的咨询师、老师 我的老师30000小时+的咨询经验,一个人可以养活一个很大的场地,几间咨询室,一小时的咨询费是一线城市毕业学生一个月的工资,但是我看这老先生(不到50岁)会补破袜子,穿很破旧的衣服,每天有时间就和一帮老头老太太打牌,感觉“不务正业”。吃饭更是随意,一个大枣就是一顿早餐,吃是为了证明自己活着。 他帮了很多很多人,却把自己活成最普通的人,掉人群里看不到。可能邋遢的比较明显。 我们这帮学生喜欢听他谈古论今,很多智慧都在里面。 觉得真的强大的是他的那份坦然,对怎么活的选择。敬佩!#
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#晚安~#
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#每天感悟一点点#
#长期高防御让人身心俱疲#
#哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子,问在座的学生: “猜猜看,这个杯子有多重?” “50克”“100克”“125克”,大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重,但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说:“现在,我的问题是,如果我这样拿着几分钟,结果会怎样?” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着,持续一个小时,那又会怎样?”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢? “那胳膊肯定会变得麻木,说不定肌肉会痉挛,到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间,不论时间长短,杯子的重量会发生变化吗?” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢?肌肉为什么会痉挛呢?” 教授顿了顿又问道,“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛,那该怎么做?” 一时间,大家都沉默了。 这时一名学生站起来回答道: “很简单呀,您应该把杯子放下。” 其实,烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放,它也不增不减。 人痛苦几分钟没关系,但如果长时间沉浸在别人带来的错误中,只会侵蚀心力,让自己错失更重要的东西。 人生在世,不是所有的事,都值得我们去介怀。#
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#要学会归零#
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