任何经历本身并不是成功或失败的原因,即所谓的心理创伤和痛苦,是我们从经历中发现了符合自己的目的,也就是说,决定我们自身的免费心理咨询

李有军

问

任何经历本身并不是成功或失败的原因，即所谓的心理创伤和痛苦，是我们从经历中发现了符合自己的目的。也就是说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义，则直接决定了我们的现在的生活。比如生活中“受怒气支配的大发雷霆”，其实是“为了大发雷霆而制造了怒气”。也就是说，为了达到大发雷霆这个目的我们制造出来愤怒的感情。即你想通过大发雷霆来震慑犯错的他人，进而使别人听自己的话。而作为相应的手段，你便捏造了愤怒这种感情。

2温暖

相关问答

#这样备考有助高效提分#

#心理咨询，以促成一个人的改变为目的。有效的改变，在关系中发生，心理咨询师和来访者的互动，是主体间的相遇。关系比内容更重要，但很多人却过多强调内容，想方设法地讲道理，告诉来访者你应该怎么做。却不关心这句话会把两人关系导向何处。心理咨询师不要责怪来访者为什么不改变。如果工作没有效果，首先要改变的是我们自己。改变和不改变都是来访者的一部分，这两部分应该达成和解。变和不变，都可以是来访者的自由选择。改变是自由意志的体现。不要着急，改变才会自然发生。#

#心理学上认为，喜欢炫耀自己的身份感，本质上是一种内心需要被关注、被肯定的表现。#

##自己的评价和他人的评价，哪个更真实＃有的时候，人会“自我感觉良好”，但实际没有那么好。有的时候，人会“觉得自己不够好”，但实际上并没有那么不好。人活在社会上，总会有许多评价，与自己给自己的评价不一样。有的评价高于自评，有的评价低于自评。那谁的评价更符合实际呢？这要分类讨论。比如说，你认为自己为人处事不错，但是别人觉得你不行，那么这种情况下，别人说的大抵是对的。因为自己比较难判断“自己的为人处事”如何。但是，如果别人说你“不够乐观”，那可能是错的。因为我们更了解我自己。当很多人的评价，都与你的自评不一致时，那么，可以认真分析，为什么别人会这么看，我又可以做出怎样的改进？#

#第92天# 1个回答

#好事与坏事相对论#