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那晓旭
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无论我们对外界的人和事物 有多少批判指责, 那都是源自内心对自己不满的投射。
1温暖
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#你羡慕有人好像天生就好运吗?#
#读书的意义#
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#十几岁的孩子,还是“孩子吗”?#
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#在适当的时候给自己一点情绪自由#
#如果说哭是生命的红灯,说明哪里出了问题,需要去关注;那么,笑就是生命的绿灯,说明线路联通了,可以开机运行了。 所以,我们孩子一旦笑起来,就一直笑个不停。看见东西掉地上了会笑,看见有人把脸遮起来会笑,看见花草鱼虫会笑,看见布娃娃会笑,平均每天会笑400次。 很可惜,在成长的过程中,我们越来越不会笑了。成人平均每天只笑15次。 有人说,不是呀,我每天也会笑几百次呢。我的工作就是服务客人,微笑服务。服务200次,就会笑200次呀。 可是,这种笑是假笑。假笑和真笑在表情上还真的很难分别。但是,大脑产生的脑电波却完全不同。假笑的脑电波主要发生在右脑,而真笑的脑电波主要发生在左脑。假笑的脑电波的波形是P300的波形,而真笑的脑电波的波形是N400的波形,一眼就能分辨真假。真笑还是假笑,可以骗别人,却唯独骗不了自己。#
#关系中,特别是亲密关系,有一个基本的,核心的目标,就是:相互支持和成长,这份支持和成长,也是保护亲密关系持久的基础。 亲密关系中的两个人,是平等的,相当的,而且可以转化出好多子关系,所有这些关系都是基于爱,那么相互的包容、理解、支持、关心、接纳、欣赏、关爱、呵护、尊重......就都会逐渐培养出来。 要看到两个人亲密关系中的目的,并培养相互支持和成长的共同目标,是我们要觉察和努力的。 我们常常是努力追求得未到的,而遗忘了已拥有的。不要向远方寻找幸福,它也许就在你手中,你只要安然握住。#
#2022.6.11.周六.情绪#
#勇气#
#有时候,自己做事情是不是被动无力?#
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