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于波
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我们每个人都有自己的能量中心， 那里有我们的创造力、爱的力量、智慧和勇气！ 随着我们慢慢长大， 通往能量中心的道路被杂草隐藏了！ 让我们回归内在， 重新链接这条通往能量中心的道路吧！ 你会发现你的人生宝藏！
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#任何事情过犹不及#
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#第一天 支撑 我们来到这个世界，每个人都有自己的故事。我们的故事有笑有泪，五彩缤纷，这就是真正的生活！ 我们作为人，又是那么脆弱，跑不过羚羊，闻不如猎狗，凶不过老虎和狮子……我们需要群体生活，壮大我们的力量，让我们更好地活着…… 电视剧《我爱我家》里面有首歌唱到：“人字的结构，就是相互支撑，相互支撑……” 是的，我们需要彼此支撑，彼此温暖，度过人生的酷暑和严冬。 你的笑脸，就是世界上最美丽的画面！#
#宁要完整 不要完美#
#端午安康，一举高粽#
#如实如是的让不同的自己存在#
#第246天 成长的过程 道就是接纳所有，把原来不接受的变为接受，然后努力改变，最后升华。 生命的成长，是在过往生命中自己所经历的一切人、事、物，把原来不接受的变为接受，然后自我觉察，努力改变自己的认知，看到积极的正向、好的一面、善的一面，最后提升自己，超越自己，活在当下，身心合一。痛苦不可以被消除，只可以被平衡，觉知后痛苦的程度就减轻了。 成长就是不断地经历，在经历中接受，在接受中改变，在改变中提升，一直反复。 降低欲望收获快乐，只有当心静了才能做出最正确的选择。 生活有成百万个选择，如果欲望太多，只集中在其中一个，那么其他百万的选择都会被忽视，自己的生命也就变得狭隘了，当欲望落空，期待落空，痛苦也就成定局了。#
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