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唐建刚
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仍然热爱它
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#不做完美主义者。 世界本身就不完美,太阳有黑子,月有阴晴圆缺。所以我们要宽容自己,出了差错,找到原因,制定措施,适当自责,于是向前看,新的生活开始了。#
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#感受当下的幸福 第26天#
#谈恋爱的正确方法#
#愤怒的背后是“我不重要”的感觉#
#孩子学业压力引发休学#
#在咨询过程中成长#
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#为什么孩子越夸越差? 我们都听过一句很政治正确的话:好孩子是夸出来的。夸奖等于鼓励,鼓励带来教育的成功,这个公式似乎成了教育真理。但是心理学家通过实验证明,这也许是个坑娃的公式。 斯坦福大学心理学家卡罗尔•德韦克,曾在纽约的20所学校,对400名孩子进行了一次长达10年的实验。她先让孩子们完成一个非常简单的游戏拼图。然后把孩子们分为两组,第一组孩子,受到了“你很聪明”的表扬,另一组孩子受到了“你刚才一定很努力”的表扬。 注意,“你很聪明”是个评价标签,“你刚才一定很努力”是对行为的具体描述。接下来,心理学家给孩子们设定了难度比较大的游戏拼图,让他们自己选择一种拼图,事情变得有意思了,被夸努力的一组孩子都选择了难度比较大的拼图,被夸聪明的一组都选择了比较简单的拼图。 下一轮实验,拼图的难度更大,没有一个孩子完成。但是,两组孩子的表现却大相径庭,被夸努力的一组孩子都在积极尝试用各种方法进行拼图,而被夸聪明的一组孩子全程表现得非常紧张,在发现失败后表现得非常沮丧。 最后一轮实验,这次的拼图和第一次的拼图一样简单,结果令人吃惊,被夸聪明的孩子分数退步了20%,被夸努力的孩子进步了30%。 为什么会出现这样的结果? 心理学家解释说,当我们夸孩子聪明,就暗示了他们聪明是最重要的,为了保持“聪明”,孩子会避免失败,如果失败,他们会备受打击。当我们夸孩子努力时,是在告诉他们努力是最重要的,只要努力了,失败也没关系。所以,不假思索地乱夸孩子,可能会打击孩子呢。 如何正确有效地夸孩子呢?建议父母具体地给予鼓励和夸奖,不要泛泛而夸。例如“儿子今天一回家就专心做作业,很自律!”“闺女你这篇文章,成语用得很恰当。”给孩子具体的引导,聪明的孩子就会准确理解父母的用意,向这个方向成长。#
#今日大雪节气,祝福不曾忘记#
#第170天 同 意 同意是你唯一可以成为自由的工具 一旦同意你就不再反对和拒绝任何事情了 同意父母、亲人,以及你身边所有的事物 以他们本来的面目去同意 你也同意他们的祖先,以他们本来的面目去同意 你也同意自己,用自己本来的面目去同意自己 不要希望什么事情会有所不同,你是你自己做好的产品 你也要同意自己的罪过,同意你自己所有的事情 看着你所能感知的所有事物,对他们说,是的,我同意 当你这么做的时候,去感觉你的灵魂有什么变化,对你的身体有什么影响 你只要去同意 你同意自己的成功,同意自己的失败 以平等的心去同意 因你的成功而成长,因你的失败而成长 因为同意,你可以放下一切,往前走,带着自信往前走 如果有冲突,你同意其中的一个方面,你也要同时同意另一方面,以它本来的面目去同意它 只有这样你会发现,你得到了力量。你以开放的方式同意,你就得到了力量。因为你和所有的一切融合了。 一旦事物接受到你的同意,它就完成了它的使命。同意是件美妙的事情。#
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#列夫·托尔斯泰:#
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