很多时候,人生最大的失败并不是没有成功,而是从未尝试过就放弃,生命只有一次,别浪费在说,我不会,我害怕,我不行,上,用尽免费心理咨询

郭瑞

问

很多时候，人生最大的失败并不是没有成功，而是从未尝试过就放弃。生命只有一次，别浪费在说“我不会”、“我害怕”、“我不行”上。用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

很多时候，人生最大的失败并不是没有成功，而是从未尝试过就放弃。生命只有一次，别浪费在说“我不会”、“我害怕”、“我不行”上。用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

很多时候，人生最大的失败并不是没有成功，而是从未尝试过就放弃。生命只有一次，别浪费在说“我不会”、“我害怕”、“我不行”上。用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

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#我允许别人如他所是，我允许他会有这样的所思所想如#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#你能倾听内在的声音吗？#

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#为什么和父母不能好好说话，一点就炸？#

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