将烦恼清零,轻松生活,有句老话说,世上本无事,庸人自扰之,很多时候,生活中大部分的烦恼,其实都是自寻烦恼,因为人这一生,免费心理咨询

宗阳

问

将烦恼清零，轻松生活。有句老话说：“世上本无事，庸人自扰之。” 很多时候，生活中大部分的烦恼，其实都是自寻烦恼。因为人这一生，都会经历无数磨难，也会遇到许多不公。如果事事烦恼，时时在意，只会让人生越活越累。往后余生，学会将烦恼清零。别把不开心的事，放在心里；别为了不痛快的事，浪费精力。

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#你不必乞求任何人的认可……# 1个回答

#我想要幸福#

#欣赏自己才会更强#

#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心，或愤懑，或失落，或挫折，或委屈)，那么入睡之后，看似进入到了睡眠状态，实际上，身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。而且，任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受，进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。这样，次日睡醒之后，貌似睡饱了，可是，你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且，跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结，也很难将他人的关心或热情收进来，因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。# 1个回答

#马上要过年了，请不要再问小朋友考了多少分儿？#

#人际关系的边界#

#这4句话让我养成了好运体质之我只需要慢慢往前推一点点就很#

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