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王涛
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我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系
在这静谧中,回味甘甜的烟火,享受一种特别的安宁
1温暖
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#如果现实不同于我们内心的想法,我们可以视它为宝贵的经验#
#2023.3.11.周六.第373天.#
#心理咨询的一般过程4#
#相比缺的那点物质,我们迷失在钢铁洪流中的童心和趣味很宝贵。我们为了更好的生活拼命走进大城市,却不再能感受烟火气。有多久,没有一家人撇开手机围坐在一起长谈了?多久没和三五朋友,在爬山钓鱼后唱着歌回家了呢?#
#改变从自己开始#
#人生的红绿灯#
#做人要时方时圆#
#是否具备“依恋型人格”特点?如何避免过于依赖对方#
#自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。#
2个回答
#阻力吗?不,那是功课,该经历的功课#
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