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顾昕
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也许你不是懒,而是——太焦虑了。 很多人以为拖延是“懒”, 其实更多时候,拖延源自内心的焦虑与害怕。 事情还没开始,脑中就已经上演一出“失败预演”: 怕做不好,怕被批评,怕不如别人……,于是我们拖延,甚至干脆不做。 如果你总在拖延,不妨先问问自己:我到底在怕什么? 是怕失败,还是太在意别人的评价? 当你看见情绪的根源,行动力就会慢慢回来。 开始很难,但开始了就不难。
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