先提升身体能量,身心是一体的,调节睡眠,饮食,运动,出门,晒太阳,提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事,开心的事,屏蔽免费心理咨询

晒太阳的小树苗

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问

1.先提升身体能量，身心是一体的，调节睡眠，饮食，运动，出门，晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事，开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害，如果我这个伤害不能从中受益学到什么，还没有能量转化这个事件带来的情绪，这就是负能量，就是单纯的伤害，要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境，人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己，要有一个适合提醒自己的方式，这样不容易中断，持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象，是自己身心能量摄入的不够，所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样，很多声音都不是我的，很多都是我爸妈的，而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人，别人也会看出来，我的眼神，表情，脸色，语言，动作，别人都能看出来我在装，我不是真实的我，其实我无论再怎么装，或者不装，怎么着都会有人说我，我真没必要扮演一个完美的人，他爱怎么想怎么想了，等我有能量了，都不用演，别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了，我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己，先把自己照顾好，照顾好自己的身体，自己的生活，自己的情绪，自己照顾不好，我对别人的帮忙也不是真正的帮。

9温暖

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2年前

2年前

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#想见你的人，跨越整座城市都会来到你面前。想帮你的人，再困难也会想尽办法帮你。聊得来的人，永远不会嫌你话多。疼爱你的人，会想尽办法逗你开心喜欢你的人，你怎么样都行。不喜欢你的人，你怎么样都不行，所以人活着没必要委屈自己讨好别人。人和人之间就是一份情，一份缘，你珍惜我，我会加倍奉还，你不在意我，就让一切归零。# 6个回答

#他总是我随口一说开玩笑的事，他都当真，觉得我爱生气还对他有意见，上次拿他手机看到他跟他女同学聊天有点亲昵，其实也是没有什么，我小题大做我就生气跟他提了分手，隔天我们和好的时候跟我说了一句叫我以后不要看他手机，今天无意看到他买了防偷窥的钢化膜，我问了一句，大概就是上次那个时候买的，平时我承认有时看到聊天我会问一句，谁啊又哪个美女发的，有点气对我有意见不说出来，好几次我说了那个让我不高兴，他就去把那些东西隐藏掉，不让我看，我看到这样反而不高兴，我承认我自己有时很作，我问他累不累的时候，他又要说不会，说只是情绪问题，不能说累，为什么他有不舒服都不敢直接说# 10个回答

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#人活着必须得有工作。得有点事情去做。做买卖不是谁都能做的吗。我想做买卖。我想批发点菜去卖。能卖出去吗。现在卖东西可慢了，可难了。至少自己每天有点事情去做。人必须得有工作。自己能在自己有限的生命和时间里能活出自己的价值。没有批发过菜，需要什么菜都批发点吗。如果卖不出去上火。做生意讲究的是诚信。如果卖不出去可能就赔钱了。不是那么简单的。需要一直坚持下去吗。需要选择一件事情坚持下去。我想法太多。行动太少。# 10个回答

#分享，无须解答。# 4个回答

#2020.11.11。分手半年。在半年时间里，朋友圈对陌生人可见。上周关闭了，不想再让前任看了，我知道她有偷偷的回来看我。平时发的都是充实日常的状态，自己确实慢慢的习惯一个人生活了。今天发现她改了签名，之前来来回回改了几次关于感情的。一个女生，个性签名。特别怕冷，天气是，态度也是❄️ 你说她过的怎么样。过的好吗？以前冬天的时候，我们都会互相暖被窝，她和我都很怕冷。作为前任的我，感觉她过的没以前和我一起的时候阳光快乐了。其实人就是这样的，越表露什么，就越期望什么。先不说什么，经常修改自己的签名或者朋友圈动态，无非就是向外界传达自己的渴望。以前和她三年，两个人过的很开心快乐，虽然会吵架，但都不会这么沮丧。签名朋友圈头像都不带更新一次。偶尔几个月或者一个月发一次旅游聚会的动态。我那些身价几个亿以上的客户，都不发朋友圈的。我知道她频繁的更新签名，也是表达内心深处的感受。什么是合适，什么是不合适，什么才是适合我的，也许曾经的我不这么冲动，或许我们也不会这样，遗憾。我知道她迷茫。现在的我，偶尔也会想她。但是不像刚开始的时候，天要塌下来一样。觉得随缘吧，人生何必强求太多，明知不可为之而为之，为愚昧。这次经历，让我懂得了太多了。珍惜该珍惜的，放弃该放弃的，你才会轻松起航。并不是不爱她，我确实也还爱她，也希望给她幸福的人是我。我现在只想把自己的生活打理好，安排好家庭，就可以了。此乃吾之所想，皆为吾之所梦。所思、所想、所念、所闻，妻皆不见。如此，我便将这思念，化作清风，随云消。 # 16个回答

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