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薛静
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一行禅师曾这样写道:“你种下一株莴苣, 如果它长得不好,你不会责怪莴苣,而是会找一些其他的原因:可能是因为没有足够的肥料或水,也可能是阳光不够充足,总之你绝不会责怪 莴苣。但是,如果孩子的成长出现了问题呢? 其实孩子就和莴苣一样,只要你精心呵护,给他爱和理解支持,帮他树立信心勇气,都可以有很好的成长。责备根本不会起什么积极的作用,挑剔和争吵也是一样。
1温暖
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#第418天 我不知道你何时开始,也不知道我何时结束;日与夜混为一体,充满光彩与疲倦。我变得有弹性了,变成了橡胶,变成了蜡。我顺从你的意愿,毫无抗拒,毫无条件,就像玻璃一样透明。即使你不在我身边,我依然守护着你,想念着你。我存在的每一刻都不再与你分离。 ~~~父母的内心似乎在对婴儿说#
#语言的作用不仅仅是描绘出我们经历的某种现象,它还反过来帮助和构造新的经验。发展心理学领域就有人尝试通过丰富儿童地情绪词汇,帮助他们发展情绪能(Saarni,1999)。耶鲁大学的马克·布拉克特发现,教10和11岁的孩子更丰富的情感词汇可以提高他们的年终成绩,促进课堂上更好的行为。"我们的情感体验越精细,我们越有能力理解我们的内在生活," 一个只有”感觉真棒“和”感觉糟糕“两个情绪概念的人,和知道很多种真棒(爽快、甜蜜、愉悦、着迷、感动、庆幸、满足)、很多种糟糕(沮丧、失落、烦躁、苦涩、辛酸、窝火),以及更多复杂的情感(诧异、迷惘、惆怅、寂寞、淡漠、惋惜)的人,他们理解和处理情绪的能力是不同的。那些有更多”情绪词汇量“的人,大脑会有更多的选择预测、分类和感知情绪,并随之做出反应。#
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