什么是正念,如何练习正念呢,免费心理咨询

叶佳

问

什么是正念？如何练习正念呢？

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相关问答

#关系中的：负面情绪#

#动力团体工作坊，就是做这样的觉察，几个陌生人，讲述自己真实的故事，从与父母的亲子关系、到自己的伴侣关系，到自己与孩子的亲子关系，在团体工作坊里，经老师解析，你不得不“看见”原生家庭的巨大影响，不得不反思自己的亲子关系与亲密关系…… 理论是死的，难有鲜活感觉的，但来到团体工作坊里，陌生的人，带来活生生的真实，触动我们难以觉察的真实情绪与感受，来参加团体工作坊，你无须做任何准备，你只要来，一定会有收获的！#

#忙和爱是不冲突的#

#优秀和美好在某种情况下是保护色。它代表着：这个地方不安全，我要时刻警惕着。而我们每个人，要带给亲密之人的东西，是安全，是放松，是你可以任性，幼稚，偷懒，逃避，抱怨，我都陪着你。这种背后坚实的爱和包容，才会真的让人变得更好。# 2个回答

#读懂青春期孩子的叛逆#

#不需要你太乖#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#心理成长每日分享#

#一勺盐，倒进杯里，很咸；一勺盐，倒进湖里，很淡。#

#真正的主动权#

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