人生在世,不必事事都挂在心头,对外界,凉薄,一点,内收精力与善意,才能在喧嚣繁杂中,妥帖安置好自己,强大自我,才是生命最免费心理咨询

单身的苦

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问

人生在世，不必事事都挂在心头对外界“凉薄”一点内收精力与善意才能在喧嚣繁杂中妥帖安置好自己强大自我才是生命最稳固的支点学会智慧才能在现实中真正的增值

人生在世，不必事事都挂在心头

对外界“凉薄”一点

内收精力与善意

才能在喧嚣繁杂中

妥帖安置好自己

强大自我

才是生命最稳固的支点

学会智慧

才能在现实中真正的增值

6温暖

5条回答

2年前

宽容大度，利己利人。

2年前

若能真的做到，那是极好的。

2年前

2年前

说的很好，给您点赞！心小一点，事就大了。心大一点，事就小了。让往事流过，成为经历，无论爱的还是恨的，懂得放手，懂得放下，是善待自己。用智慧指导生活，丰盛自己，融洽他人。祝福您！

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#虽然想接受心理咨询，但总是没决定，为了舍不得花上金钱。感觉收获和能带来的改变无没预计，很像投机或者买博彩卷。心里一方面想，有机会让自己更好就是好事，也总觉得一但开始了就变成沉没成本。我想了很久，但还是没有真正离开这个平台，却不太想到很能将决定合理化。对咨询师们来说，这样提问无可避免会带来不爽快，先抱歉。# 10个回答

#昨天越来越多，明天越来越少，这就是人生。过去的事，交给岁月来处理,将来的事留给时间去证明，来日并不方长，把每一个今天过好，让它成为最好的昨天。生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，人生最重要的不是快乐而是平静。摆弄好手中的柴米油盐，保护好心中的诗与远方。不要把时间浪费在做决定上，如果你想做某件事，那就放手去做，依心而行，随遇随缘。# 9个回答

#内蒙古的疫情严重了，做为一名社区工作者，每天在检测点内从早上6：00—晚上12：00为前来检测的居民录信息，引领检测。穿着不透气的防护服，没有换班，站的衣服湿了，腰酸背痛，嗓子疼。今天我从早上7：00在检测点里开始给居民录入信息，终于到了晚上以为可以休息了，但晚上10点30，领导派我带2名护士上门为居家不便老人检测核酸，我上门，护士对老人说，阿姨你家灯太暗了，能开亮点吗？这个时候我就在灯开关旁边，我就按了两下灯调节亮度，这时候老人走过来，打了我手一把盯着我，语气不好的说，你别动我们家灯，不是这么开的，然后就走了，最后也没把灯调亮。回家的路上越想越委屈，委屈的不是因为打手的那一下。# 25个回答

#岁月匆匆，时光如水，生活就是一边拥有，一边失去，每个人各有各的活法，人生要学会释怀。起起落落，有喜有悲，有苦有甜，懂得淡然，从容面对，内心柔和，明白适可而止，知道随遇而安。# 5个回答

#严重的自我否定自我怀疑# 26个回答

#过去我会时常想起初恋，会想到去联系，即使知道没有回复，会搜他的头像看是否有变化，但现在偶尔也会有一瞬间有想去联系的想法，但我脑袋却会主动屏蔽他的联系方式了# 14个回答

#语音厅主持，如果一直没有人，没有人聊天，没有人说话。会很无聊。应该怎么缓解尬尴。不能一直放音乐不说话。也不能一直跟着音乐唱歌。我不敢主持。台下有异性男生，我就更不敢说话了。我不敢尝试。我不敢主持。做什么都要说话。克服恐惧的办法就是直面恐惧。我不敢尝试。没有人接档，我不敢去接档。我不敢主持。我声音不好听。我迈不出去。# 18个回答

#有老师可以接督导个案吗？# 9个回答

#考试题我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热；去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压；感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整；感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹；最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。# 9个回答

#深陷负面情绪无法自拔，哪位老师能帮帮我# 8个回答

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