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金会芝
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原生家庭一个人最大的诅咒就是告诉孩子, 你的感觉是错的 ,你得听我的 ,有的家庭看起来很正常,甚至条件很好 ,也在这么做,其实这是在杀死孩子的精神生命 。一个原生家庭对孩子最大的祝福就是告诉孩子, 你可以按照自己的感觉来,你的感觉是对的 ,有道理的 ,因为每个生命本能上按照自己的感觉来活 。
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#心理学名人名言十五#
#一切发生的都是资源#
1个回答
#第725天 反向思考#
#内在匮乏才会向外“索求”#
#温暖亲切,用心聆听#
#我注意到有些来访朋友不能自由地谈自己的难处,也不能更多地去谈曾经那些非常糟糕的体验。 为了照顾他人的情绪感受,一开始就以牺牲掉自己的想法和需要。试图做个好人,“对得起”自己的良心。压抑自己升腾起来的属于自己的那些声音。 当你卸下对他人的照顾负担,会发现,虽然他人不愉快,但这个世界其实还会有很多人懂你,理解你的伤痛,会为你难过,而你自己,其实也可以去做自己的超人。#
#爱情从来都不只是一种感觉#
#我在情说等你!#
#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#温暖亲切,用“心”聆听#
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