课题分离,这其实是阿德勒提出的方法论,这套方法论特别适用于那些容易被外界的言论所左右,导致自己非常内耗的人,一个人的行为免费心理咨询

赵莎莎

问

课题分离，这其实是阿德勒提出的方法论。这套方法论特别适用于那些容易被外界的言论所左右，导致自己非常内耗的人。一个人的行为所带来的后果由谁承担，那么这件事就是谁的课题。课题分离的方法论简而言之就是，对于他人的课题，我可以出于好意去提出建议，但是不要试图干涉他人。同样的，对于自己的课题，我可以接受别人给我的建议，但是我也绝对拒绝别人的干涉。

课题分离，这其实是阿德勒提出的方法论。这套方法论特别适用于那些容易被外界的言论所左右，导致自己非常内耗的人。一个人的行为所带来的后果由谁承担，那么这件事就是谁的课题。课题分离的方法论简而言之就是，对于他人的课题，我可以出于好意去提出建议，但是不要试图干涉他人。同样的，对于自己的课题，我可以接受别人给我的建议，但是我也绝对拒绝别人的干涉。

1温暖

相关问答

#伴侣之间的界限#

#成为更强大的自己#

#心理咨询是循环的#

#陪伴来访理解痛苦#

#2023.8.25.周五.第540天.#

#父母的教养方式对孩子的影响#

#反抗周围送上门的东西#

#作家江晓英曾说：一个人独处，看似会失去很多，但也会收获更多。近段时间，一些朋友总在我耳边挖苦：见我一面还得预约，有那么忙吗？细细思量，猛然发现，不知从何时起，我出行访友的次数确实少了很多。刚刚看到这段话，正如我心。#

#你的婚姻如何#

#头脑的工作方式#

相关话题

#感情那些事# 5246209个回答

#人际关系# 2316693个回答

#压力太大怎么办# 1448633个回答

#我需要心理咨询吗# 1230293个回答

#职场二三事# 494876个回答

#个人成长# 8606521个回答

#抑郁求助# 465355个回答

#焦虑怎么办# 937868个回答

#心理咨询# 2140530个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895560个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号