别怪事,别怪别人,总而言之别怪你控制不了的外界,事是事,你管不了,但你可以管你对事的反应,打断消极通路,通过深呼吸,冥想免费心理咨询

李春娣

问

别怪事，别怪别人，总而言之别怪你控制不了的外界；事是事，你管不了，但你可以管你对事的反应。 ———打断消极通路，通过深呼吸/冥想/运动/看书/健身/做你必须集中注意力的事（从情绪上转移）等来打断

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#清晨的情绪状态决定了一天的心情#

#繁杂生困惑#

#如何面对缺爱和孤独，是教育里最缺的一门课# 1个回答

#有些父母认为心理不重要，重要的是学习，但教育家蒙台梭利说：“人的成长就是心理的成长，智力的成长依附在心理成长之上。” 心理生长的规律一旦被破坏，会直接影响孩子学习成绩以及学习态度。# 2个回答

#初雪已过，隆冬降至，离春不远了…………你是站在温暖如春的房间，耳边萦绕着瞬间能让心静下来的音乐隔窗遥望，还是走出旷野用脚细细的踩出，独往独来银粟地，一行一步玉沙声# 1个回答

#每日心理箴言#

#关于成长，我这样理解，你觉得对吗？面对同样的事物，有人能汲取出一两样东西来，有人则不然。人们总以为两者的差距在于能力。然而，人并非从事物中汲取，而是从自身汲取。在事物的触发之下，你便从自身取出了相应的东西。也就是说，不必去寻找内涵丰富的事物，而要充实自己。这才是提高自己能力的最佳途径，也是令人生过得更加充实的良方。#

#自我认同感#

#爱的感觉像一股清流，可以洗刷掉人生积累的负能量。#

#珍惜此生的相见#

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