每个人当身体不适时,都会重视起来,进行自我调节,提高免疫力,当你心理不适时,你是在抱怨别人,抱怨环境,还是在自我调节,自免费心理咨询

杨宝英

问

每个人当身体不适时，都会重视起来，进行自我调节，提高免疫力。当你心理不适时，你是在抱怨别人，抱怨环境，还是在自我调节，自我修通，积极提高自己的心理免疫能力？

每个人当身体不适时，都会重视起来，进行自我调节，提高免疫力。当你心理不适时，你是在抱怨别人，抱怨环境，还是在自我调节，自我修通，积极提高自己的心理免疫能力？

2温暖

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#与孩子共同成长：#

#坏关系好过无关系#

#情绪的觉察和管理#

# 昨晚深夜有位姑娘问我：老师，怎么知道对方喜欢上我没有？老师想起了王阳明先生的话：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。” 她又问，我是不是应该控制好自己的节奏少见他，每月一次？我推荐她去看电影《怦然心动》。# 1个回答

#相同的情感故事会一直演，不管换了几任#

#内在自我的成长#

#多关注我们的心态#

#改善情绪的小贴士#

#第310天我经常也会在咨询情境中用到类似的话，我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼，总觉得过去带给自己很多不幸的来访说：“过去的不幸的确让你很痛苦，但幸好那些痛苦惊醒了你，才使得你有机会重新思考人生，勇敢的做出调整，而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定，我会对三十岁的人说，幸好是在你三十岁时就发现了，而不是等到四五十岁，在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说，幸好是在四十岁时就发现了，而不是在六七十岁，少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然，我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过，幸好你是在这个年纪发现了，让你对生命有了更为丰富的解读，而不是像很多人直到生命结束时，都没能真实的存在过。当然，这些话并不是呈现咨询师的油滑，而是在每一个个体咨询特定的情感状态下，让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值，才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆# 3个回答

#两人感情合不合，是内明的#

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