首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵洁
问
突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
写回答
提交回答
相关问答
#怎么面对冷漠无情的老公?#
#慢慢来,美好总在不经意间出现。#
#父母的觉醒#
#成年人的世界#
#每天感悟一点点#
#让治疗成为一个连续体#
#自我探索之路#
#恰如其分的孤独#
#人生路上,许多关系如同秋日落叶,不必风催,自然飘零。#
#原来这就是乌鸦定律 人若看不见自身问题,逃到哪里都是困局#
相关话题
#感情那些事#
5081551个回答
#人际关系#
2251842个回答
#压力太大怎么办#
1418633个回答
#我需要心理咨询吗#
1207268个回答
#职场二三事#
481117个回答
#个人成长#
8190507个回答
#抑郁求助#
451847个回答
#焦虑怎么办#
901675个回答
#心理咨询#
2064003个回答
#一句话描述你现在的心情#
1835259个回答
推荐咨询师
31"
冯继舟
持证8年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
406
人
评价
194
条
复购
68%
53"
刘培喜
持证7年
国家二级心理咨询师
江西 吉安
咨询
64
人
评价
31
条
复购
46%
56"
刘春亮
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
73
人
评价
31
条
复购
52%
38"
黄雯
持证7年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
1
人
评价
0
条
复购
100%
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
409
人
评价
397
条
复购
81%
查看更多