首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵洁
问
突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
写回答
提交回答
相关问答
#智慧是唯一的灯塔#
#当觉得,愤怒生气时…#
#人生是无数次的自我托举#
#一个离婚女人的忠告:千万不要嫁给一个让你廉价的男人#
#你的疲惫,源于对关系的过度反思#
#亲密关系> > >亲子关系#
#新的一年,螺旋式成长#
#做自己,请允许自己有“坏”的一面#
#你的内心深处住着什么样的小孩?#
#24种恢复能量的方法,你get到了吗?#
相关话题
#感情那些事#
5244332个回答
#人际关系#
2315924个回答
#压力太大怎么办#
1448293个回答
#我需要心理咨询吗#
1230004个回答
#职场二三事#
494791个回答
#个人成长#
8601631个回答
#抑郁求助#
465237个回答
#焦虑怎么办#
937513个回答
#心理咨询#
2139539个回答
#一句话描述你现在的心情#
1894812个回答
推荐咨询师
48"
刘芝
持证8年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
453
人
评价
184
条
复购
55%
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
507
人
评价
119
条
复购
38%
45"
那晓旭
持证15年
国家二级心理咨询师
山东省 潍坊市
咨询
423
人
评价
175
条
复购
54%
53"
朱艳秋
持证13年
国家三级心理咨询师
吉林 长春
咨询
396
人
评价
476
条
复购
59%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
163
人
评价
18
条
复购
56%
查看更多