太阳,突破束缚思维模型,认知局限束缚我们的思维,风俗习惯束缚我们的行为,固定视角束缚我们的视野,突破束缚思维,指的是有意免费心理咨询

赵洁

问

突破束缚思维模型：认知局限束缚我们的思维；风俗习惯束缚我们的行为；固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维，指的是有意识地觉察到边界的存在，试着跨越边界，寻求突破，走出舒适区，扩展至更宽广的领域。所谓破束缚思维模型，就是将破束缚思维应用到解决问题上。在解决问题，做决策、行动前，进行有意识地思考，觉察到边界、规则、框架等束缚的存在，试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视，突破固定思维、突破认知边界，寻求一种更好的办法。

[太阳]突破束缚思维模型：

认知局限束缚我们的思维；风俗习惯束缚我们的行为；固定视角束缚我们的视野……

突破束缚思维，指的是有意识地觉察到边界的存在，试着跨越边界，寻求突破，走出舒适区，扩展至更宽广的领域。

所谓破束缚思维模型，就是将破束缚思维应用到解决问题上。

在解决问题，做决策、行动前，进行有意识地思考，觉察到边界、规则、框架等束缚的存在，试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视，突破固定思维、突破认知边界，寻求一种更好的办法。

相关问答

#心理绘画-恬静#

#醒来睁开迷糊的双眼，想起女权祖师爷伏波娃有一段流传广泛的话：男人的极大幸运在于，不论在成年还是在小时候，都必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。努力吧，为了心安，早上好！# 2个回答

#复杂性创伤后应激障碍与创伤后应激障碍的区别#

#爱的序位# 1个回答

#主动跳出情绪的漩涡# 2个回答

#缘起，缘灭#

#好的人生伴侣#

#用心感受生活#

#亲密关系危机分享之一：对伴侣要求太高，幸福是会溜走的。路斯·哈里斯认为，爱情最大的陷阱，就是认为维系爱情这件事简单。那么多的综艺节目、言情小说，总裁电视剧，告诉我们，爱情有那么甜，谁都想拥有完美伴侣，可真实的人身上总有这样那样的缺点。用太理想的标准要求彼此，是以“为了未来”为名，杀死爱情。# 4个回答

#学会觉察吵架时的情绪#

相关话题

#感情那些事# 6503560个回答

#人际关系# 2811680个回答

#压力太大怎么办# 1678564个回答

#我需要心理咨询吗# 1392579个回答

#职场二三事# 589109个回答

#个人成长# 11743049个回答

#抑郁求助# 559501个回答

#焦虑怎么办# 1195989个回答

#心理咨询# 2736577个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367712个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号