李春娣
心理学上,有一个著名的“烦恼箱”实验。 参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼,放到一个“烦恼箱”里。3周后,心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生,发现90%的烦恼都是杞人忧天。