心理学上,有一个著名的,烦恼箱,实验,参与实验的人要写下未来,天的担忧和烦恼,放到一个,烦恼箱,里,周后,心理学家让,们免费心理咨询

李春娣

问

心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼，放到一个“烦恼箱”里。3周后，心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生，发现90%的烦恼都是杞人忧天。

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