我们常说,换位理解,但其实是很难的,就像我们做咨询时要去共情来访,总会有受阻或对方不接受的时候,人与人相处也一样,你再怎免费心理咨询

贾素凤

问

我们常说“换位理解”，但其实是很难的！就像我们做咨询时要去共情来访，总会有受阻或对方不接受的时候。人与人相处也一样，你再怎么理解一个人，为对方做很多你认为对他好的事情，但对方不一定感恩，甚至不认可你的做法。不是你做的不好，也不是他不懂感恩，每个人都有自己的空间，不希望任何人打扰，所以，保持距离，尊重就好。

相关问答

#人生的开始和结束#

#情绪ABC理论： A：代表现实中发生的某件事或某个情境。 B：代表我们的看法，也叫信念系统，它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C：代表我们的行动或产生的后果。我们在认识上有个误区，认为前有因后有果，是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的：现实中发生的某件事或某个情境（A），经过我们的看法或信念系统（B）进行对照判断，就产生了情绪，在情绪的驱动下，我们就采取了行动、发生了结果（C）。世界上发生的任何事情和情境，只是一个客观事实，它没有意义，是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统，对同一件事或情境赋予了不同的意义，产生了不同的情绪，在情绪的驱动下，就有了不同的行动或后果。这个理论给我们两点启示：一、要改变行动或后果，先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了，产生的情绪就变了，行动和或果自然就会改变。二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关，提示自己情绪是情绪，行动是行动，不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪，深呼吸，提示自己：冲动是魔鬼，三思而后行，凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择，就会产生趋利避害的行动或结果。# 3个回答

#第1130天让心安定#

#多也躲不开——职场关系的拖延型人格（回避型、焦虑驱动型#

#不要去深爱一个人#

#没有办法的办法#

#关于内心的创伤#

#新年快乐！#

#“应该”、“可以”的心理潜台词当我们用“你应该”和他人交流时，传递的是一种“命令性”的指引要求，在关系中我们是“主体”和“控制者”，对方是“客体”和“被控制者”。当我们用“你可以”和他人交流时，传递的是一种“协商性”的平等关系，对方既是“客体”，也是“主体”，既是“被控制者”，也是“掌控者”。在陪伴和教育孩子的过程中，父母和教师多用“可以”以及“我们可以”，因为“主体感”和“掌控感”是人格健全和人生幸福的基石。#

#12秒，你不是你我不是我#

相关话题

#感情那些事# 6851362个回答

#人际关系# 2953697个回答

#压力太大怎么办# 1743706个回答

#我需要心理咨询吗# 1440435个回答

#职场二三事# 614759个回答

#个人成长# 12594954个回答

#抑郁求助# 584823个回答

#焦虑怎么办# 1261894个回答

#心理咨询# 2902860个回答

#一句话描述你现在的心情# 2503797个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号