自我合理宣泄,找人倾诉,痛哭和写日记,情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上,自我理性升华,看书,看好电影,接触免费心理咨询

王富菊

问

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上； 3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界； 4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱； 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。

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#自我救赎之路#

#用发展的眼光看过去#

#在成人的世界中有一种被忽略的安全感#

#心理咨询的方向#

#每个人的心都是肉长的，即使是在现实世界最完美的亲密关系中，你也难免会受到伤害，而且无论你有多么爱一个人，有时也还是难免会伤害到那个人，这并不是因为你想要伤害谁，而是因为我们都是人。你难免会伤害到你的伴侣，你的父母，你的孩子们，你最亲密的朋友——而他们也会伤害到你，这都是因为你们选择了亲密的关系，而受伤是亲密关系中的附属条款。#

#自我觉察，保持开放#

#儿童哮喘与困境可能存在关系#

#在这个世界上，真正属于你的东西只有两样#

#《一个人的村庄》# 2个回答

#非暴力沟通#

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