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王艳
问
容易紧张，不是性格缺陷，而是过往创伤留下的印记。
那些因小事心跳加速、面对他人不安的瞬间，不是“玻璃心”，而是身体仍记得过去的“紧急状态”，用紧张筑起一面保护墙。
别责怪自己啦，这是身体在说“我曾受伤，要保护自己”真正的疗愈，从告诉自己“现在很安全”开始～
你有没有因“容易紧张”苛责过自己？紧张根源在哪？又是怎么缓解的？欢迎聊聊，一起温柔拥抱那个“容易紧张”的自己吧！
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