事实陈述是把能够被证实的客观事实说出来,它可以被证实或者证伪,陈述的事实就是一种,客观存在,它没有,对错,和,好坏,之分免费心理咨询

张洪霞

问

事实陈述是把能够被证实的客观事实说出来，它可以被证实或者证伪。陈述的事实就是一种“客观存在”，它没有“对错”和“好坏”之分，但有“真假”之别。比如说“外面在下雪”、“今天气温在零度以下”。观点陈述指建立在个人认知基础上的主观陈述，受到个人价值观、生活经历、体验感受等主观因素的影响。它没有绝对的标准判定“真假”，只是他人愿不愿意赞同。比如“下雪的时候，景色太美了！”对于这句话而言，喜欢雪景、认为很美的人赞同这句话，而不喜欢雪、认为不美的人，就不赞同这句话。

1温暖

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#作为咨客来到咨询室里，想要马上解决现实问题，我很能理解，也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样，需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响，一个人要更多了解另一个人很不容易，而咨询师也不例外。所以咨询需要时间，是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程，也同样是你发生变化的过程。咨询中更多的是慢慢潜移默化，灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树，你每天去看发觉不了它的变化，到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境，而不是揠苗助长。#

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