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刘丽鹃
问
大多数的痛苦都可以概括成两句话：
“我不希望自己这样，但确实我就是这样的。”
“我希望想别人一样，但我又做不到那样。”
也就是理想自我和现实自我之间的差距。解决方案说来简单，就是“接纳”，接纳自己真实的样子。
道理简单，做起来一点都不简单！
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