大多数的痛苦都可以概括成两句话,我不希望自己这样,但确实我就是这样的,我希望想别人一样,但我又做不到那样,也就是理想自我免费心理咨询

刘丽鹃

问

大多数的痛苦都可以概括成两句话： “我不希望自己这样，但确实我就是这样的。” “我希望想别人一样，但我又做不到那样。” 也就是理想自我和现实自我之间的差距。解决方案说来简单，就是“接纳”，接纳自己真实的样子。道理简单，做起来一点都不简单！

相关问答

#快乐这件事，还是自己买单比较容易实现。#

#关于控制弗洛伊德曾经说过：“个人控制自己的能力，一直是文明的标志之一，这种能力让理性超越激情，让个人屈服于社会，让自我比本我更强大。” 了解过大脑结构的都知道，自我控制能力不是源自于自我本身，而是来自于前额叶皮层，人类的大脑形成和进化的顺序，是从后到前、从下到上，大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部，这些部位是自动发挥功能的，不需要意识的介入。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，就在前额的后面，这个部位主管我们最先进、最超前的思维。以此，在遇到不同公平对待时，如果我们仅仅以这个原始的态度来对待事情本身，我们会觉得太不公平，为什么会这样对待我，为什么我要去接受？但假如你能够调动理性，你能够调动你的前额叶皮层去控制自己，你也可能会做出一个完全不同的选择。# 1个回答

#饭要一口一口吃，路要一步一步走；先处理心情，在处理事情。#

#依恋有困扰的原因和逻辑是什么？如何修复#

#万千世界，情感世界，自己的世界！#

#第三天：与自己的和解#

#第1641天平等#

#走出来，世界就是你的家#

#你我皆是独一无二的存在#

相关话题

#感情那些事# 5927287个回答

#人际关系# 2573334个回答

#压力太大怎么办# 1571853个回答

#我需要心理咨询吗# 1316361个回答

#职场二三事# 545625个回答

#个人成长# 10295652个回答

#抑郁求助# 515066个回答

#焦虑怎么办# 1078740个回答

#心理咨询# 2467567个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154872个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号