累了的时候就给自己短暂放个假,难过的时候就给自己一个拥抱,当我们愿意抱抱自己的时候,才更有力量温暖他人,生活不可能总是花免费心理咨询

宗阳

问

累了的时候就给自己短暂放个假，难过的时候就给自己一个拥抱。当我们愿意抱抱自己的时候，才更有力量温暖他人。生活不可能总是花好月圆，凡事尽力而为，不给自己留太多遗憾就好。无论经历了什么，都希望我们心里依然揣着暖阳，眼里总是闪烁光芒。明媚而不耀眼，温柔而又坚韧，把自己妥善安放，心怀希望，才能向阳而生。

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#想要孩子自律，需要父母用方法去引导，用关爱去浇灌。#

#好好活出自己#

#你生命的前半生或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半生还给自己，去追随你内在的声音。 ——卡尔荣格#

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#因感受到自己的改变而不安改变可能会是一件相当让人害怕的事情。当你开始觉得自己变得和过去不一样，或是当身边的人因为你的改变而开始以一种不太一样的方式对待你，你可能会觉得自己处于一个完全陌生的世界，不知道该怎么表现、该怎么回应。突然之间，一切都变了，再也不像以前那样令人安心。就我的经验来说，大部分的人都没有发现自己的不安，但是他们可以感觉到它，于是自然而然地想要从改变当中撤退，回到旧有的模式当中。这是一种非常自然的感觉，一种完全正常的反应。不过它就像我们刚刚学到的破坏因素一样，会让你回到原点。举例来说，许多试着减重的人在减掉最初几公斤以后，突然间会产生某种异样的感觉。或许这样的感觉比从前还好，但是仍然有点奇怪，反而让人不太舒服，于是他们就泄了气，再也不想努力了。你必须知道，这件事情很有可能会发生在你身上。请保持警惕，要知道它很正常，但是它确实有一种毁灭性的效果。不要让它打败你，继续坚持下去。 #

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