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请说80038

22回答

想惩罚自己

22条回答

胡周琴

咨询师

6年前

赞同贺老师的分析建议。你内心比较自卑，自我评价过低，处于自我否定状态。你在原生家庭和成长经历中，不太被正向关注，经常被否定甚至被打压等，建议做心理咨询完善提升心理状态，建立新的认知模式，增强自信心和自我认同感，学会爱人的能力和接受爱的能力。祝福你

贺小芳

咨询师

6年前

自虐，就是不接纳自己，自我否定，本质上就是自己不爱自己。你的原生家庭没有给到你足够的爱，或者没有帮你学会爱。一个内心缺爱的人，要么惩罚自己(比如自虐)，要么攻击控制别人。答案就很简单，跟随专业人士重新学会爱，让自己体验到爱，并分享爱，你就会真正的快乐

高志新

咨询师

6年前

19"

小鱼

6年前

经常虐自己吗？我初中的时候有这个苗头，但自己感觉每次身上最终破了疼了会上瘾似的，所以我就告诉自己不能继续用这个方式，方式有很多，只是一时没找到，有倾向不用过于担心，都是你自己的选择，你自己要相信你可以控制自己的行为，然后去看看自己平时的感受是什么样的？你的困扰是什么？我当时是家庭问题让自己很苦恼很消沉，你这么做一定是因为自己太过困扰痛苦到自己有些麻木了，所以虐待自己的时候会有舒服感觉，因为疼的那个时候，我们能感觉到疼痛，也就是能感觉到自己是存在的活着的。