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11回答
我一直很奇怪,不知道为什么,我喜欢一个人居住,这样的话我觉得我在只有我自己的空间里能够自由自在,而且入睡没有困难,但是一旦和别人住在一套房子里,哪怕是不住在一个房间,我也会不那么容易入睡。 和父母住在一套房子里也是如此,也很不容易入睡,好像就觉得如果有他人在场的话,我的能量场就是被严重压缩的,我自己就会有一种压抑感,这种压抑感不仅造成我精神上很容易疲惫,而且入睡变得困难,多年来一直都有。 虽然说能够通过独居来解决,但是我也总不能独居一辈子啊。
11条回答
你之前跟父母生活了多年,一直有这样的感觉吗?
从安全感、有关界线与融合方面探索、原生家庭、成长过程有什么创伤经历……多方面探讨。
和父母的关系怎么样?
似乎有人在你的居住环境内会激起你的紧张,焦虑,进而影响你的你的睡眠,而这些紧张焦虑似乎和你的安全感和信任感有些关联
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1年前
养的有一只
石爱红
咨询师
1年前
喜欢宠物吗?
喜欢宠物吗?
123
1年前
几乎没有
任凤燕
咨询师
1年前
有没有过例外?和一个人在一个家住,但是不影响入睡的情况。
读到了一种对外界的不信任,但总的来说没看到很严重的程度和性质方面的问题,有探索改善自身的需要可以具体聊聊