以下内容节选自《游戏改变人生》前言 社交复原力有助于得到亲朋好友 邻里同事的支持。它能让你在需要的時候寻求帮助，也让你有更大的可能性得到帮助。社会支持对成功应对挑战至关重要。你可以尝试自己单干，但如果有人在背后支持你，你成功的概率會大大提高。 以下任选其一: A/握住或晃动某人的手，至少6秒钟 B/迅速给你认识的某个人发一条“谢谢你”的短信 电子邮件或FACEBOOK留言。 全做完了？很好！完成这个任务，你就提升了自己的社交复原力