怎么样才能不在乎家人的看法,好好做自己。怎么样才能真正变得内心强大。
16条回答
知行合一,学习成长。
15"
解决内心的无力感和焦虑,安静下来,静生慧
努力提高自己的实力。
家真的会伤人,你说你已经做的很好了,能说说你都为自己做了什么呢?家人的看法能伤害到你的原因是什么?
有什么经验被碰触到吗?家人怎么看你呢?当家人这样看你的时候你如何看你自己呢?对自我认识正确的可以变得内心强大可以做自己
热闹的,但是让我感觉很孤独
马汝海
咨询师
2年前
您好,家给你的第一印象是什么呢?
您好,家给你的第一印象是什么呢?
幼儿园抢饭第一名
2年前
我已经接纳自己了,和自己相处的很好。但是过年一回到家庭氛围中就会出现那种自卑感。会恐惧面对家庭
您似乎在表达家人一直强加他们的想法来左右你个人的意愿,这份感觉让您没能体验到自由与独立。 我们可能不能立刻做到阻止父母的参与,但最起码我们得了解父母为何对我们不放心作为切入口,对于这种相处模式,父母一般是害怕我们选错和做错决定,所以会利用他们的人生经验来给您下决定,或许我们可以听取父母的意见同时,也具体点的传达给他们知道,你对自己看法的态度,有时候可能也有关我们已经习惯了父母意见的参与,对于遇到他们的独断,就自然不吭声了,态度是非常体现我们对于个人意愿的强烈渴望,如果我们有自己的想法,只是默念,或者表达过但坚持不久又妥协,之后很多事情就会逐渐形成他们无休止的参与了~
我已经接纳自己了,和自己相处的很好。但是过年一回到家庭氛围中就会出现那种自卑感。会恐惧面对家庭
马汝海
咨询师
2年前
看到自己的优点,接受自己的缺点,欣赏自己,肯定自己
看到自己的优点,接受自己的缺点,欣赏自己,肯定自己
意愿和能力。 一方面有自我负责,建立弹性边界的强烈意愿。 一方面可以慢慢行动和复盘。 当然,实际情况因人而异,很可能复杂得多。 有需要欢迎进一步探讨