如果你认为， 爱自己就是只管自己， 而不管别人， 这是对“爱自己”的严重错解。 当我们理解了别人， 当我们允许了别人， 我们的生命才不内耗，我们也因此会变得舒坦和自由。 有没发现， 在我们理解他人允许他人的那个当下，不但自己是解脱者，他人同时也是收益者。 所以，爱自己和爱他人是同时发生的一件事。 爱自己不是自私， 它恰恰是最大的无私。