觉察 一定要训练自己进入觉察状态， 靠意志力把自己从邪思妄念中拉回来。 自我觉察是最基本的自我救赎， 进入深度觉察就获得了清明，轻松，高能量。 时刻觉察自己， 靠强大的意志力稳住自己， 不胡思乱想， 不被小我牵制， 让自己的觉察状态时间延长， 自己的维度才会不断提升，离苦得乐。