遭遇职场,心情很低落,请问我该怎么办,昨天晚上开会领导要求把中午休息时间改成三十分钟,并且强调公司中午没有休息时间只有吃 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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遭遇职场PUA心情很低落，请问我该怎么办？昨天晚上开会领导要求把中午休息时间改成三十分钟，并且强调公司中午没有休息时间只有吃饭时间。也就是说五分钟吃完饭的话五分钟就要开始上班。有毒的职场环境让我好累，再加上一些有心机的同事当面一套背后一套，工作越来越累。想学习但是每天一回到家就太累了躺在床上很沮丧，父母从来不体谅我的工作只会关心工资多少钱。当我抱怨的时候就会说我不能吃苦

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崔锐锐

咨询师

4年前

对这些问题苦恼但是又没有选择离职，有没有试着换一个角度去解决这些问题。调整自己的工作状态，提升自己的工作效率，更有效地和同事相处

需要方法欢迎私聊我，期待对你能有帮助。

冯二玲

咨询师

4年前

对事不对人，减少对自己的内耗

林夏

4年前

谢谢老师的温馨回答

王慧

咨询师

4年前

辛苦了！

职场上的“有毒环境”有时候确实是比工作本身更耗人的。对老板的这种规定，不必太在意，反正中午总得吃饭、吃饭总有快有慢，吃饭的时候总得聊聊天、饭后喝杯饮料什么的。就当休息了；对同事的心机，只要没当面惹到自己头上来，也就当没看见好了。工作中别被他们抓到错处就好；父母的话，出现职场困扰和情绪就尽量别再跟他们说了，他们既理解不了也没法给出建议，他们的担忧反过来还会影响你。学习还是要学的，难的不行、可以从轻松和容易的开始积累。