“为学日益 为道日损”，觉察和允许自己要加要减，可加可减，知晓哪里加哪里减，是一种能力修为，更是态度。 有时候人的动力来源于“向上向好”，而紧张和压力往往也来源于过度地“向上向好”。当你形成了一种习惯，陷入自动模式，抱有一份觉察是很重要的。 学习和思考，有时候“少即是多”。每一天实实在在地经历，均无好坏对错，应该或者不应该，允许平凡着轻装上阵[玫瑰] #紧张和压力从哪里来？