四 、整合的过程， 是一次重建内在秩序的旅程 你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。 很多部分被封印，被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合，就是重新打开那些书本：看见愤怒，其实是你捍卫尊严的尝试；看见自私，其实是你开始学会照顾自己；。看见嫉妒，其实是你对真实渴望的提醒。 你越敢看见，它就越不再控制你。你越能承认，你就越完整。