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亦雪
4回答
睡不着呢
4条回答
曾广胜
咨询师
1个月前
醒来啦
胡周琴
咨询师
1个月前
顺其自然，睡不着的时候，做点自己想做的事情，等困意来了再睡。
如果是常态，建议看一下医生。
刘世淑
咨询师
1个月前
睡不着觉的时候就看书，这个基本管用。
张丽莎
咨询师
1个月前
被什么心事牵绊住睡眠，可以聊聊
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