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refiy
21回答
我总是爱拖延,总是战胜不了自己的惰性,明明知道有些事情很重要,迫在眉睫,还是想着“呆会再做,明天再做”总是这样,渐渐的变的碌碌无为,该怎么办呢
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21条回答
王胜
咨询师
4年前
你的动力为何成就了你的惰性呢?详情私聊
史冬英
咨询师
4年前
这样事情很重要,但它们是你想做的吗?如果你完成了会有什么后果呢?完成的时候有什么困难吗?
冯二玲
咨询师
4年前
当下行动
二姑娘
4年前
我也有类似的问题,但不一样的是不是所有的,有着急的,也有不着急的,原先我并不这样,去了一个公司后,周围环境影响的,总感觉拖拖在做一样,一个萝卜一个坑,没有人会帮自己干,久而久之就是能拖就拖,拖了就能不用帮别人干活了。其实这是一种自私,也是一种自我的麻痹吧,我觉得还是要看清问题的所在。是因为觉得有难度,还是拖一下他仍然可以完成呢
孙玉芳
咨询师
4年前
是不是因为这些事情有些困难,而且不快乐呢?
refiy
4年前
要怎么改变呢
杨莉华
咨询师
4年前
拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变,因为拖延也给你带来了某些好处,要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。
refiy
4年前
如果是作业的话可以,但是考试的话最后都没怎么考好
朴永胜
咨询师
4年前
拖延,明知道迫在眉睫,还是要拖一会。那我想知道,每次是不是都能完成迫在眉睫的事呢
杨莉华
咨询师
4年前
拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变,因为拖延也给你带来了某些好处,要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。
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