亲密关系中，不是靠强烈、热烈的爱，或者单方、双方的大量付出，而是清楚关系中自己对对方的期待，和对方不一定能满足自己期待的预期，不对抗，不攻击，更多的接纳，更多的允许，接纳自己和对方的一切，允许自己和对方的一切！ 关系中，看看自己是否能从中获得力量和快乐，而不是陷入纠结和痛苦。 记住，谁痛苦，谁改变！