亲密关系中情绪化，会以另一半的疏离、关系的恶化收场。 职场上克制不了情绪，会被贴上“不专业”、“不靠谱”的标签。 情绪不好负能量多的时候，朋友就会变少运气也会变差。 费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情做出的反应所决定，而你所采取的行动很大程度上被你当下的情绪所影响，所以不夸张的说，当一个人能够驾驭情绪，就能够驾驭人生。