有些人已经大概意识到自己身上的问题，也想做出改变。他们焦虑，过的不那么幸福，常常会遭到一些挫败，很难处理好和他人的关系，比较孤独等等，这样问题都是信号，提示他们要做出改变了。 但是，改变往往又是最难的。因为，这意味着要承认自己的问题，甚至是否定自己，要从自己身上找原因，要做出不一样的行为，打破自己的常规，甚至要去做那些自己不愿意做的事情。 人往往又是喜欢待在自己的舒适区的，一旦养成了习惯，就不愿意去改变。因为，改变在一开始，就是不舒适的，会遇到困难，很容易让人知难而退。 哪怕是已经做出了一些改变，但是由于急于求成，很想看到结果，实际上，真正的改变需要耐心，坚持去做正确的事情，甚至需要日积月累，才可能看到好的结果。有些人很难坚持到改变的那一天。他们只想要改变的结果，但是不愿意经历改变的过程。他们想要的改变，想要破茧成蝶，只能是镜花水月，想想而已。 在某种意义上来说，改变，就是勇敢者的游戏。因为，改变需要客观的看待自己身上的问题，需要用不断的行动去改正，直到彻底改变。 想要改变，那就勇敢一点吧！ ​