觉察自己在一段感情里失去了自我,失去了力量,我见够了一个人身上的各种本性难移的坏品质,却没有离开的勇气,好像知道自己在害 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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觉察自己在一段感情里失去了自我、失去了力量，我见够了一个人身上的各种本性难移的坏品质，却没有离开的勇气，好像知道自己在害怕什么，又好像不知道。我想我需要一段时间的心理疏导和心理准备，但是负担不起高额费用，有没有便宜一点一个小时四五十的咨询师，每天不用花很久时间，每两三天谈一谈…

20条回答

张小凤

咨询师

3个月前

我想我或许可以帮助你。

王玉珍

咨询师

3个月前

可以私我，先聊聊是否匹配，我需要了解一下你更多的情况，你也感受一下我的咨询风格，如果可以，再谈后续

张茂金

咨询师

3个月前

让您旅游的目的是为了斩断联系，然后与其他人建立新的联系。您可以考虑一下有什么方法斩断联系呢？人的情感、行为是由大脑支配的。他不好，理智告诉你要远离他，而关于他的记忆的神经元却要趋近他。时间久了，那些想找他的神经元不活跃了您就不找了。让那些神经元不活跃有两种办法，一个是您有意识地做个啥，让脑子里别的神经元活跃；一个是您长时间“耗”着那些神经元，久而久之就不活跃了。打个比方说，某种程度上就像哄小孩，让小孩一直哭，孩子早晚就不哭了，怕就怕在孩子哭的时候家长哄起来不算完，那样孩子越哭越来劲。注意，我说的是“让你干别的”，不是让你压抑对他的想法，越压抑想法越反扑。

匿名

3个月前

试过了回来联系上作废

匿名

3个月前

试过了回来联系上作废

张茂金

咨询师

3个月前

您表达的这个在心理学上叫作趋避冲突，问题的关键孩子在于您理智的层面不够强大有力。到不是没有解决的办法，比如出去旅游半个月。

张茂金

咨询师

3个月前

您表达的这个在心理学上叫作趋避冲突，问题的关键孩子在于您理智的层面不够强大有力。到不是没有解决的办法，比如出去旅游半个月。

李素蓉

咨询师

3个月前

刘云清

咨询师

3个月前

刘云清

咨询师

3个月前

李素蓉

咨询师

3个月前

与你分享欧文·亚龙的一段话：我们的基本存在处境：每个人都在面对宇宙的冷漠，每个人本质上都是无助而孤独的。当我们开始了解到这样的事实时，出乎意料的是，我们反而感觉到更少的无价值感、更少的无助和更少的孤单。我和别人无论如何亲近，不论从别人那里得到多少支持和指导，终究仍是要孤独地面对生命。一个人只有能独立面对孤独时，才能与另一个人深刻的、有意义地彼此关联。