如果有时间多和自己相处,了解自己是最值得做的事情,爱自己的本质就是了解自己,心理咨询,有觉知的亲密,亲子关系,禅修,观察免费心理咨询

李春娣

问

如果有时间多和自己相处，了解自己是最值得做的事情，爱自己的本质就是了解自己；心理咨询，有觉知的亲密/亲子关系，禅修，观察日记，旅行等都是，只是如果想更客观更立体的通往内心的自己，可能专业的心理咨询是最温柔涵容的方式

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#倾听、共情、赋能给每一位来访#

#你说，我听…#

#咨询感悟：来访者在电话那头泣不成声地说道：“从来没有人告诉过我，你其实已经足够努力。很多时候，我都不得不怀疑自己，肯定是自己的问题，总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子，爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾，一股脑的全部丢给孩子，孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待，负重前行，直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。触摸着来访者的这些伤痕，一条条、一节节；交错缠绕、错综复杂；这些伤痛就如紧箍咒，只要咒语一出，来访者就动弹不得，头痛欲裂。 “孩子，这真的不是你的错，你已经足够努力，一个这么小小的你，又怎能承受的住三个成人的重量，在这么艰辛的情况，你还能存活下来，已实属不易。” ……#

#了解自己，是成长的开始#

#没有人是完美的，她的不完美只是我们不知道而已～#

#强势思维专题-如何找到自己的热爱（二）#

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#非常荣幸参加”水上”心理主题论坛暨锦堂心屿启动仪式#

#2022希望我的来访者的系列主题：了解咨询过程#

#关于亲密关系#

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