如果有时间多和自己相处,了解自己是最值得做的事情,爱自己的本质就是了解自己,心理咨询,有觉知的亲密,亲子关系,禅修,观察免费心理咨询

李春娣

问

如果有时间多和自己相处，了解自己是最值得做的事情，爱自己的本质就是了解自己；心理咨询，有觉知的亲密/亲子关系，禅修，观察日记，旅行等都是，只是如果想更客观更立体的通往内心的自己，可能专业的心理咨询是最温柔涵容的方式

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#你给出的是什么呢？#

#掌握非暴力沟通四要素，让你成为沟通高手#

#苛责自己会让自己活在焦虑当中#

#你不必让痛苦停止，才能开始生活#

#接上一条未完成的#

#最智慧的生活，是向死而生的清醒#

#专注于提升自己#

#练习用心灵倾听而非仅用耳朵#

#做好自己就好假如让全世界的人找出你的缺点，你的全身可能都是缺点，包括你的每一个毛孔。假如让全世界的人评论你的优点，你的全身可能都是优点，甚至于你的呼吸。你还是你，是同一个你，在别人眼里的不同，是因为别人的世界不同，价值观不同，和你无关。你只需做好自己就行。同样的，喜欢你的人，你说的都好，做的都对，看什么都顺眼。不喜欢你的人，你怎么说怎么做都不对，看你什么都别扭，甚至于你的呼吸，这也和你无关，只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。#

#这张是自己画的。认识自我的过程。# 1个回答

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