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和钰蓉
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顺着心流去做事,随着心动去爱人。这就是从心的活法,感受和直觉是人生重要选择的向导,理性和权衡放在小事小细节。
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#请对消极观念说NO “我长得丑”、“没有特长”、“别人不喜欢我”、“我也不喜欢她们”……这一连串的“贬义词”构成了你对自我和你与他人关系的评价。 别这样定义自己和他人。人对自己和他人的概念与人的行为模式会构成相互强化的反馈圈,那就是积极(消极)的概念带来的积极(消极)的行为,而积极(消极)行为又会进一步巩固积极(消极)的概念,因此若不改变你的概念,可能不仅仅是补考的问题。 你也许会说了:“我身上有那么多缺点,这确确实实是客观存在的,你说我怎能对自己有积极的评价呢?但是,你并非像你所描述的那样糟糕,比如你喜欢阳光照在脸上,喜欢小动物,这既说明你是善良的,也说明你是心存光明和希望的。因此,这里有一个看待事物的角度问题。假如你能看到自己的优点,也能看到别人的长处和好处,对自己就容易建立信心,你对他人就容易有友好亲善的行为。反之,如果你专盯着自己和他人的消极面看,甚至把本该算为优点的东西也当成了缺点,那么你肯定活得压抑、活得卑微、活得没劲。 自卑者专盯着自己和周边消极的东西,以为这就是全部现实,然后又花相当大的勇气使自己相信:“由于这些现实,所以我什么都不行,也不会有人喜欢我。”现在,是你该对这种观念说“NO”的时候了。#
#请在乎你在乎的东西#
#轮回的长河中,我们所做的每一件事,都如同我们随手撒下的一粒种子,在时光的滋润下,那些种子慢慢地生根、发芽、抽枝、开花,最终结出属于自己的果实。#
#能力不够时,别向上社交#
#每年雷打不动的夏日旅行#
#珍惜每一个今天#
#无数当下就是未来#
#当你越来越好的时候就会看淡很多事#
#与其患得患失与焦虑,不如跳下来#
#经常和你聊天的人是不是喜欢你?#
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