不发火,是因为自己不再害怕被别人伤害,画家陈丹青说,我几乎从来不生气,因为我认为没有必要,有问题就去解决,不要让别人的错免费心理咨询

黎德坤

问

不发火，是因为自己不再害怕被别人伤害。画家陈丹青说：“我几乎从来不生气，因为我认为没有必要，有问题就去解决。不要让别人的错误影响自己，但我不生气，不代表我没有脾气。我不计较，不代表我脾气好，如果非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。” 的确，出现问题时，生气有什么用呢？能帮你解决问题吗？能让问题消失吗？还是能时光倒流，让问题不再发生？答案是都不能，在出现问题时，生气是无用的，非但不能解决问题，反倒会扰乱自己的心绪。

相关问答

#[咖啡]：我们要怎么理解平凡与伟大呢，我们应该知道的是，一个普通人，坚持一件事，做好一件事，做到专业，做到极致，那就是伟大的，那平凡也不再是平凡，在平凡的岗位里发光发热，终有一天也会迎来我们人生的主角时刻。所以对于我们普通人来讲，我们要做的就是每天汲取知识，消化成长，最终等待机遇的来临！人生如棋，愿你为卒，行动虽慢，终有到达目标的时候！# 1个回答

#活出真实的自己#

#没有人会一直正确，所以铅笔的另一头才是橡皮。#

#压力和轻松#

#语言的作用不仅仅是描绘出我们经历的某种现象，它还反过来帮助和构造新的经验。发展心理学领域就有人尝试通过丰富儿童地情绪词汇，帮助他们发展情绪能（Saarni,1999)。耶鲁大学的马克·布拉克特发现，教10和11岁的孩子更丰富的情感词汇可以提高他们的年终成绩，促进课堂上更好的行为。"我们的情感体验越精细，我们越有能力理解我们的内在生活，" 一个只有”感觉真棒“和”感觉糟糕“两个情绪概念的人，和知道很多种真棒（爽快、甜蜜、愉悦、着迷、感动、庆幸、满足）、很多种糟糕（沮丧、失落、烦躁、苦涩、辛酸、窝火），以及更多复杂的情感（诧异、迷惘、惆怅、寂寞、淡漠、惋惜）的人，他们理解和处理情绪的能力是不同的。那些有更多”情绪词汇量“的人，大脑会有更多的选择预测、分类和感知情绪，并随之做出反应。#

#爱是立规矩的基础#