原生家庭是一个人最初成长和学习的环境,与个体的情感表达,行为模式,依恋风格,亲密关系有密不可分的联系,童年有创伤的个体,免费心理咨询

周艳丽

问

原生家庭是一个人最初成长和学习的环境，与个体的情感表达、行为模式、依恋风格、亲密关系有密不可分的联系。童年有创伤的个体，会依靠本能适应环境以生存下去，但随着人际互动的深度和孩子的成长，隐藏的痕迹会被激发重现。主要表现在以下两个方面。会影响人格的形成。在早年家庭中的互动，我们的性格、应对方式、行事风格，就已经在父母的影响下形成了，它是底层的人格基本结构，会呈现在之后的人际关系中。

1温暖

#今日分享～#

#我的人生我做主#

#双向沟通-有效表达-祈望的回应#

#每位来访者都是一扇窗，透过他们的故事，我看到了不同的世界#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#原生家庭带给你什么样的影响?#

#亲密关系建立初期，渴望亲密是非常正常的心理状态#

#幸福者退让#

#了解两性思维的差异。#