有些问题本身的威力并没有那么大,而它之所以会打倒你,是你把它想象得太严重的结果,免费心理咨询

周海清

问

有些问题本身的威力并没有那么大而它之所以会打倒你是你把它想象得太严重的结果

有些问题本身的威力并没有那么大
而它之所以会打倒你
是你把它想象得太严重的结果

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#你就是你自己的码头#

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#保持沉默和打破沉默#

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#相信相信的力量#

#潜意识投射卡#

#生长在同一片蓝天下，脚踏同样的土地，为什么有的人把人间过成了天堂，而有的人却如同活在地狱？我们的外形都一样：有四肢、躯干和头，可呈现出来的各自精神面貌却不同！我想人与人之间的差距就在精神世界的不同！关注、梳理、构建我们的精神，是我们通像幸福的必修之路！# 1个回答

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#生活和工作存在着很多不确定性，这就需要我们能有稳定的内在来应对万变的外在世界！#

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