真正的强大,是拥有力量后的克制和包容,而不是一意孤行,免费心理咨询

周海清

问

真正的强大是拥有力量后的克制和包容而不是一意孤行

真正的强大
是拥有力量后的克制和包容
而不是一意孤行

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#一瓶黄河水#

#心理咨询并非简单聊天#

#我们永远都不是一件“成品”#

#如果你把一次失败当成能力的缺陷，就会沉浸在痛苦里，但如果换个思维方式，把它看做一次经验，就会重拾勇气。#

#做父母需要的觉察#

#如何活在当下？#

#做有力量的自己#

#日常聊天提升情商的小技巧（保存好哦）#

#智慧是一步步脚踏实地生长过程#

#第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。# 1个回答

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