我们如果真心实意地想改变,那么在思想上就会有强烈的意愿,也一定会给自己设立目标,但是,通过行动进行改变就一定会离开自己的免费心理咨询

王昱杰

问

我们如果真心实意地想改变，那么在思想上就会有强烈的意愿，也一定会给自己设立目标。但是，通过行动进行改变就一定会离开自己的舒适区，离开舒适区就会感到不舒服、不适应。人都是追求快乐、逃避痛苦的，所以我们的想法至关重要，我们一定要把持续的行动和快乐联系起来。所以，我们在行动的过程中一定要有积极的思维方式，不舒服的时候要意识到自己已经发生积极的变化了，这时候就会感到快乐。我们把行动和快乐联系起来，才能给行动提供源源不断的动力，永不间断地指导我们持续行动。

1温暖

相关问答

#接纳自己闪光点和阴暗面#

#恋爱的6种模式#

#有空，请多爱自己#

#如果生活是hard艰难模式，该怎么办？#

#知道与做到的距离#

#漫漫人生路，处处是险滩。若想更快前行，就一定要学会从他人身上获取力量，站在巨人的肩膀。和优秀的人一起，解锁更多的人生技能，不断进取；和靠谱的人共事，携手承担每一次风雨，踏实安心；和懂你的人相处，岁月从此不再凄与苦，解锁幸福。共勉[爱心]，愿往后余生，你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。周末愉快[玫瑰]#

#忙和爱是不冲突的#

#他人与自己#

#你才是那个你一直等待的人#

#不同类型的孩子，需要的是不同的教育方式 1、不自信的孩子：最需要发现Ta的点滴进步，并说出来，给予及时鼓励。 2、自大的孩子：最需要的，不是打击，而是放大Ta的梦想，拓宽Ta的眼界，自大是因为看到的世界太小。 3、胆小的孩子：最需要的不是鼓励，而是给Ta提供各种各样接触人、新鲜事物的机会。 4、对自我要求过高的孩子：最需要的，是让Ta关注别人的不同，欣赏别人的不同，而不是在乎别人的评价。 5、不自律的孩子：最需要的不是催促，提醒，而是对Ta的信任，信任是Ta最需要获取的外部力量。#