经常听一些来访说,自己太累了,工作有很多任务,家里的孩子,老人需要照顾,是的,生活不易,那我们怎样才能让自己放松一点,听免费心理咨询

付伟丽

问

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？
听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

2温暖

相关问答

#记忆好，一直被人们认为是绝对的优势。但万事皆不绝对。记忆好得过分，可能也意味着会被生活的细枝末节所困绕。而如果生活中出现难以忍受的痛苦时，记忆过好就成为折磨。小说电影里经受过突然而严重的打击之后，有的人会失忆。在精神分析看来，这是人的潜意识在对人进行保护。而这时的失忆就是人的防御机制在起作用。对于普通人而言，面对痛苦，换一个思维角度，也会对精神上的痛苦起到缓解的作用。# 1个回答

#活着就要快乐#

#时间是良药#

#规则未必阻碍创造力，甚至还可以激发。人类的基因里本身就拥有突破限制的创新欲望和创新思维。因此不必担心充分的家庭规则限制孩子的创造，而要担心无规则或不稳定的规则对孩子的伤害#

#最好最大的投资就是投资自己，都为了长出点东西。 #

#学习中打破自己#

#爱是什么？#

#爱自己成长篇#

#【3月22日分享】别奢望那么多#

#自我觉察，是改变的第一步#

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