个人成长指的是,原生家庭模式识别,人格模式识别,人际关系模式识别,然后把不合理信念分析出来,用新的合理信念代替旧的,免费心理咨询

刘彦红

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2温暖

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#痛苦本就是生活的组成部分。能够直视我们经历过的痛苦，才能找到让自己幸福的方法。为了逃避痛苦而忽略内心真实的期待，往往会让自己陷入痛苦的死循环中。#

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#内疚是什么？内疚是一种自我攻击，它和自恋有关。当我们夸大了自己的能力，夸大了我们对他人的影响的时候，我们就很容易内疚。所以当我们内疚的时候不妨思考一下自己真的有那么大的影响力吗？#

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