最近收到一位来访者的留言,她说,我疗愈复杂创伤两年多了,从很严重到现在的中度吧,我想对每一位正在经历类似波动的朋友说,从免费心理咨询

刘艺红

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最近收到一位来访者的留言，她说：“我疗愈复杂创伤两年多了，从很严重到现在的中度吧……”我想对每一位正在经历类似波动的朋友说： ✅ 从“严重”到“中度”，已经是巨大的进步。 ✅ 反复出现状况不是退步，而是身心在重新整合记忆与情绪。 ✅ 这种疲惫感，是因为你在用巨大的心理能量去修复自己——请允许自己休息，不要苛责进度。创伤疗愈从来不是直线前进，而是螺旋上升。

最近收到一位来访者的留言，她说：“我疗愈复杂创伤两年多了，从很严重到现在的中度吧……”我想对每一位正在经历类似波动的朋友说：
✅ 从“严重”到“中度”，已经是巨大的进步。
✅ 反复出现状况不是退步，而是身心在重新整合记忆与情绪。
✅ 这种疲惫感，是因为你在用巨大的心理能量去修复自己——请允许自己休息，不要苛责进度。创伤疗愈从来不是直线前进，而是螺旋上升。

2条回答

9天前

谢谢

9天前

6"

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